Gedanken zur Zeit
Einmal im Monat erhalten Sie meine Gedanken zur Zeitqualität, kleine Körperimpulse aus der Kinesiologie und Einblicke aus meiner Arbeit als Heilpraktikerin.
Der Newsletter lädt dazu ein, für einen Moment innezuhalten, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und kleine Impulse mit in den Alltag zu nehmen.
Dabei orientiere ich mich häufig am Jahreskreis, an den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin und an Themen, die mir in meiner Praxis oder im Alltag begegnen.
Was Sie erwartet
- Gedanken zur jeweiligen Zeitqualität
- kleine Übungen für Körper und Nervensystem
- Impulse aus Kinesiologie und TCM
- Anregungen zu Ruhe, Regulation und Selbstwahrnehmung
- Einblicke und Neuigkeiten aus meiner Praxis
- Hinweise auf Vorträge, Kurse und Veranstaltungen
Wenn Sie meinen Newsletter einmal im Monat per E-Mail erhalten möchten, können Sie sich hier anmelden.
Die Anmeldung erfolgt über CleverReach im Double-Opt-In-Verfahren. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit über den Abmeldelink im Newsletter widerrufen.
Ältere Ausgaben finden Sie im Newsletterarchiv.
Newsletterarchiv - frühere Ausgaben zum Nachlesen
Hier finden Sie die bisherigen Ausgaben meines Newsletters. Darin greife ich Themen aus Kinesiologie, TCM, Stressregulation und meiner Praxis auf und verbinde sie mit Gedanken zur jeweiligen Zeitqualität sowie kleinen Übungen für den Alltag.
Wenn Sie eine Ausgabe interessiert, können Sie sie direkt als PDF öffnen und in Ruhe nachlesen.
Die Fülle des Sommers lädt zum Genießen ein – und zugleich dazu, wieder mehr in der eigenen Mitte anzukommen. Gedanken zum Übergang vom Feuer- ins Erdelement, zum eigenen Rhythmus und kleine Impulse für mehr Ruhe und Ausrichtung im Alltag.
Der Sommer bringt Licht, Wärme und neue Lebendigkeit – und gleichzeitig die Einladung, gut auf die eigenen Kräfte zu achten. Gedanken zum Feuerelement, kleinen Pausen im Alltag und dazu, wie wir unser inneres Feuer nähren können, ohne auszubrennen.
Der Frühsommer bringt neue Energie, Möglichkeiten und gleichzeitig die Einladung, den eigenen Rhythmus nicht aus dem Blick zu verlieren.
Gedanken zu innerer Orientierung, Pflanzenkraft und dem Vertrauen in die eigene innere Stimme.
Der April zeigt sich wechselhaft – und auch innerlich ist oft vieles in Bewegung. Gedanken zum Holzelement, zu Geduld und Wachstum sowie Impulse und Übungen, die dabei unterstützen können, Spannung loszulassen und deinem eigenen Tempo zu vertrauen.
Der Frühling kündigt sich an – und mit ihm neue Ideen und Impulse. Gedanken zum Holzelement, zu Klarheit und Ausrichtung sowie eine Übung, die dabei unterstützen kann, den eigenen Rhythmus zu finden.
Der Übergang vom Winter in den Frühling bringt neue Energie – und gleichzeitig das Bedürfnis nach Stabilität. Gedanken zum Wasserelement, zum Jahresbeginn im Feuerpferd und eine Übung, die dabei unterstützen kann, in der eigenen Mitte zu bleiben.
Der Winter lädt zum Innehalten ein. Gedanken zum Wasserelement, zu Ruhe, Tragfähigkeit und einer kleinen Übung, die den Körper wieder an seine eigene Weisheit erinnert.